Quedan solo horas para dar inicio al Año Nuevo, incluso, algunos países ya le dieron la bienvenida al 2026.
Y es que con la llegada de un nuevo año, muchas personas se proponen nuevas metas, cambios de hábitos y la búsqueda de nuevos horizontes, sin embargo, muy pocas personas logran no abandonar estos propósitos.
En ese contexto, surgió con fuerza en redes sociales el vision board o tablero de sueños.
¿Qué es un vision board?
De acuerdo a Infobae, un vision board es una representación visual de las metas, propósitos, deseos y nuevos hábitos a los que una persona aspira para el año entrante.
A través de fotografías, frases o símbolos, el tablero funciona como una herramienta para recordar de forma constante las metas y, por lo tanto, las prioridades individuales.
Este tablero es más que un collage mágico, pues tiene respaldo en la psicología. Según esta ciencia, tener los propósitos presentes de forma visual ayuda al cerebro a identificar oportunidades que ayuden a cumplirlas, este proceso se llama activación reticular.
En términos claros, el vision board ayuda a pasar de una idea abstracta como "querer ser exitoso" a una imagen y objetivo concreto, "quiero titularme, deseo este nivel de ahorro".
¿Cómo hacer un tablero de sueños?
Puede realizar un vision board 2026 de forma física o digital, a través de aplicaciones como Canva o Pinterest.
Para ambas opciones se recomienda partir por la búsqueda estratégica de las metas de Año Nuevo.
Es importante que la selección de imágenes sea específica, por ejemplo: en lugar de "viajes" buscar una fotografía del lugar determinado que la persona desea visitar.
Asimismo, se aconseja seleccionar imágenes que evoquen cómo te quieres sentir en 2026. Buscar fotografías que vibren con tus metas y que te generen una emoción es muy importante para la realización del vision board.
Tanto si es físico o digital, es importante que lo ubiques en un lugar visible. Si es en tu celular, asegúrate de seleccionarlo como tu fondo de pantalla para este 2026. Si por el contrario, lo tuyo es lo análogo, cuélgalo en un lugar que veas apenas despiertes.
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