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PANORAMA: ¡Clases de Yoga gratis al aire libre en Santiago!

Sólo tienes que llevar tu mat al parque Los Dominicos que tendrá este atractivo todos los domingos de la primavera.

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¿Te has dado cuenta de lo rico que resulta darse una buena estirada en la mañana? Me refiero a esos estirones matutinos que nos salen naturalmente justo después de despertar.

Lo mejor de todo, es que esa rica sensación la puedes ampliar en una agradable práctica de yoga y lo mejor de todo es que los domingos de la temporada primaveral en el Parque Los Domínicos encontrarás clases gratuitas de esta disciplina.

Este domingo 7 de octubre habrá tres clases consecutivas, que comienzan a las 10 AM y se extienden hasta las 13 horas, justo frente a la pista la patinaje.

La primera será una sesión especial de shakti dance, donde se combina yoga y baile, luego viene el turno de kirtan, en la cual se intercalan posturas y cantos de mantras, para terminar con práctica de tipo restaurativa, que sirve como herramienta para corregir la postura corporal.

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Si quieres ir sólo necesitas ir con las pilas bien cargadas, además de llevar tu propio mat, manta o esterilla. 

Al final de la actividad, a las 1 PM se ofrecerá un picnic saludable para compartir entre los participantes.

Encuentras la programación de todos los domingos de la temporada pinchando aquí. 

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