¿Nos creerías si tenemos un truco para eliminar la pereza EN UN MINUTO? Se trata del método Kaizen, una antigua técnica japonesa que ayuda a modificar gradualmente tu rutina para bien… KAI significa "cambio" y ZEN, "beneficioso".
Sólo debes tomarte un minuto, tal cual, ya sea para correr, hacer ejercicio, ordenar, o lo que sea... Con ese poco tiempo te sentirás satisfecho de haberle dedicado tiempo e irás rompiendo esa barrera de la pereza. Dentro de poco, te darás cuenta que ese minuto se pasa más rápido de lo que piensas.
