Vitamina

#ELBIENNECESARIORP #031 Beneficios del berro

El berro es un afrodisiaco. Sí, no estamos mintiendo. Un motivo más para agregarlo a tu dieta, además es bajo en calorías, antioxidante y útil contra la caña si lo mezclas en un batido con agua. Es rico en fibra, ácido fólico, fósforo, hierro, vitamina C, por lo que tiene también efecto anti-anémico. ¡Ponlo en

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El berro es un afrodisiaco. Sí, no estamos mintiendo. Un motivo más para agregarlo a tu dieta, además es bajo en calorías, antioxidante y útil contra la caña si lo mezclas en un batido con agua.

Es rico en fibra, ácido fólico, fósforo, hierro, vitamina C, por lo que tiene también efecto anti-anémico. ¡Ponlo en todas tus ensaladas y batidos!


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