Las Fiestas Patrias están a la vuelta de la esquina y la discusión sobre qué consumir en las fondas ya comenzó.
En el programa Safari Rock & Pop, conducido por Macarena Hansen y Kevin Felgueras, la médico nutrióloga Macarena Samhan entregó un revelador análisis nutricional.
La especialista comparó de forma directa la piscola con el terremoto. Su veredicto sorprendió a muchos de los auditores.
El conteo de calorías bajo la lupa
Durante la conversación, la fundadora de Foods explicó que la piscola con bebida sin azúcar es una mejor opción que el terremoto. Según detalló, el tradicional trago dieciochero aporta una cantidad excesiva de carbohidratos. Esto ocurre debido a la presencia de helado de piña y granadina en su preparación. Estos ingredientes elevan el aporte calórico de forma drástica.
Por el contrario, el popular combinado nacional tiene un comportamiento distinto. "La piscola si es con bebida sin azúcar va a depender de cuánto pisco le pongas al final", aclaró Macarena Samhan. Al usar una gaseosa cero, las calorías provienen únicamente del alcohol. Esto permite un consumo más controlado en comparación con la bomba de azúcar del terremoto.
El origen de la peor "caña"
La especialista de Fuds advirtió sobre los peligros de mezclar licores dulces.
La combinación de azúcar y alcohol es fatal para el organismo. Esta mezcla, sumada a una mala alimentación previa, gatilla un malestar extremo al día siguiente. "Al día siguiente también es una caña del terror versus un trago que no tenga tanta azúcar", afirmó la nutrióloga.
Para evitar este escenario, recomendó mantener una buena hidratación durante las celebraciones. La médico aconsejó asegurar el consumo de dos litros de agua diarios.
El resto de los líquidos consumidos pueden ser gaseosas cero. Con estos resguardos y una moderación adecuada, es posible disfrutar de un 18 sin consecuencias graves para la salud
Sigue a Rockandpop.cl en Google Discover
Recibe nuestros contenidos directamente en tu feed.
