Noticias

Cómo manejar el estrés emocional en niños y adolescentes

Ante las preguntas e incertidumbres de los más pequeños, aquí una guía que te puede ayudar darles seguridad y calmarlos.

María Ignacia Inostroza |

consejos adultos niños estres estado de emergencia

Foto portada: Instagram @nicoilustraciones

Psicólogos Voluntarios de Chile es una organización que surge luego del terremoto de 2010, ante la necesidad de brindar apoyo y contención emocional a los afectados por la catástrofe. Desde entonces, la organización presta espacios de atención clínica a quienes lo necesitan, en paralelo a campañas digitales donde visibilizan condiciones sociales con ayuda especializada. 

Uno de los más recientes carteles de Psicólogos Voluntarios de Chile, "Manejo de niños, niñas y adolescentes en estado social de emergencia" que ayuda a los adultos a enfrentar situaciones como las que vivimos por estos días desde el decreto del Estado de Emergencia.

Así, lo que la organización estipula para enfrentar el estrés emocional en menores es:

-Hay que tener presente que los niños, según su edad tienen distintos niveles de desarrollo emocional, por lo que sus situaciones de estrés variarán y dependerán de la edad.

-De la misma manera, estas reacciones frente a situaciones de estrés pueden presentarse de manera inmediata o tiempo después.

-El contacto físico, como abrazos y besos, es fundamental para ofrecer contención.

-Otras maneras de prevenir el estrés en niños y adolescentes es evitar que se expongan a imágenes de violencia o caos. 

-Estar atento a las preguntas y temores que hagan. Responderles con seguridad y protección en un lenguaje claro y sencillo.

-Permitirles y ayudarlos a expresar sus sentimientos. 

-En caso de que el adulto tenga que ausentarse del hogar, contarle al menor dónde se estará y cómo se pueden contactar mutuamente.

consejos ninos

Te puede interesar: Anita Tijoux lanza canción inspirada en las manifestaciones de los chilenos

Lo más reciente

De la política al streaming: Historia de fraude al fisco de Cathy Barriga en Prime Video

La nueva ambiciosa apuesta de Prime Video sobre la exalcaldesa de Maipú promete un relato de impacto nacional.

"Llegamos y partimos de cero... hoy no me arrepiento, fue lo que marcó mi vida"

Dani Urrizola contó en detalle cómo tomó la decisión de abandonar un trabajo estable para perseguir sus sueños.

“Por siempre y para siempre”: Dua Lipa anuncia película de sus conciertos en México

Los shows de Dua Lipa en México serán inmortalizados con una película del Radical Optimism Tour.

Salir de la versión móvil