Noticias

Cómo manejar el estrés emocional en niños y adolescentes

Ante las preguntas e incertidumbres de los más pequeños, aquí una guía que te puede ayudar darles seguridad y calmarlos.

María Ignacia Inostroza |

consejos adultos niños estres estado de emergencia

Foto portada: Instagram @nicoilustraciones

Psicólogos Voluntarios de Chile es una organización que surge luego del terremoto de 2010, ante la necesidad de brindar apoyo y contención emocional a los afectados por la catástrofe. Desde entonces, la organización presta espacios de atención clínica a quienes lo necesitan, en paralelo a campañas digitales donde visibilizan condiciones sociales con ayuda especializada. 

Uno de los más recientes carteles de Psicólogos Voluntarios de Chile, "Manejo de niños, niñas y adolescentes en estado social de emergencia" que ayuda a los adultos a enfrentar situaciones como las que vivimos por estos días desde el decreto del Estado de Emergencia.

Así, lo que la organización estipula para enfrentar el estrés emocional en menores es:

-Hay que tener presente que los niños, según su edad tienen distintos niveles de desarrollo emocional, por lo que sus situaciones de estrés variarán y dependerán de la edad.

-De la misma manera, estas reacciones frente a situaciones de estrés pueden presentarse de manera inmediata o tiempo después.

-El contacto físico, como abrazos y besos, es fundamental para ofrecer contención.

-Otras maneras de prevenir el estrés en niños y adolescentes es evitar que se expongan a imágenes de violencia o caos. 

-Estar atento a las preguntas y temores que hagan. Responderles con seguridad y protección en un lenguaje claro y sencillo.

-Permitirles y ayudarlos a expresar sus sentimientos. 

-En caso de que el adulto tenga que ausentarse del hogar, contarle al menor dónde se estará y cómo se pueden contactar mutuamente.

consejos ninos

Te puede interesar: Anita Tijoux lanza canción inspirada en las manifestaciones de los chilenos

Lo más reciente

Aguas Andinas informa cortes de agua por más de 12 horas en algunas comunas de la Región Metropolitana HOY miércoles 25 de marzo

Estas comunas de la capital se enfrentarán a cortes de agua este miércoles 25 de marzo.

Confirman casos de influenza aviar en Maule y Magallanes: Síntomas y medidas de prevención

Revisa a continuación las medidas que se deben tomar ante la presencia de síntomas sospechosos de la influenza aviar.

¿Qué hacer en los días fríos sin gastar de más?: 3 panoramas GRATIS para disfrutar el otoño en la Región Metropolitana

Conoce a continuación tres panoramas ideales para esta otoño en la Región Metropolitana completamente gratis.

Salir de la versión móvil