Con el frío sentimos menos necesidad de hidratárnos, pero por si no sabías, una pérdida del 3% del peso corporal en agua implica menos concentración, menos memoria y baja en el rendimiento físico e intelectual. ¡RECUERDA TOMAR AGUA!
#ELBIENNECESARIO #058 No dejes el agua con el frío
Equipo Rock&Pop |
Pouring water from bottle into glass on blue background